2010 الجمعة 30 يوليوز  المغربي محمد لهنا يتحدى الإعاقة ويعبر مضيق جبل طارق سباحة بتوقيت قياسي عبور حوالي 300 ألف مغربي مقيم بالخارج عبر ميناءي طنجة المدينة وطنجة المتوسط للركاب جماهير طنجة تعبر عن فرحتها لفوز الجار الإسباني بكأس العالم للمرة الأولى في تاريخه
radio tanger _ maroc
موقع الشركة الوطنية للإذاعة و التلفزة
ركن المتغيبين

للا الحادكة تقترح عليكم وصفات مطبخية و نصائح في التدبير المنزلي
وصفات بالأعشاب الطبية
خبز بالحبوب الجافة الشافية للمعدة والأمعاء

المقادير

1 كيلو من الطحين الأسمر
نصف كيلو شعير مطحون
ربع كيلو من طحين الذرى
نصف ملعة من حبوب الكروية
نصف ملعقة من حبوب النافع
نصف ملعقة من حبة حلاوة
نصف ملعقة من حبوب الحبة السوداء
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
القليل من خميرة العجين
القليل من الملح

الطريقة

تعجن كل هذه المواد وتترك تختمر في القصعة ثم تدلك جيدا وتعاد إلى القصعة وتترك تختمر ثم توضع على الطاولة على شكل كويرات صغيرة حتى تختمر وتطهى في الفرن.

 
 
               
33 Avenue le prince Moulay Abdellah Tanger Tel: 039.32.16.80/81 Fax: 039.94.61.26      رقم 33 ، شارع الامير مولاي عبد الله طنجة  الهاتف 39.32.16.80 
                                               جميع الحقوق محفوظة ©
                                         webmaster : khalid chtaibat  contact  chtaibat_khalid@yahoo.fr